[...] nawet zimne zamiast szynki i tylko ciągle mnie brzuch od tego bolał. Więc wole zostać przy szynce ew. czymś jeszcze innym zastąpić. Do białka po treningowego dorzucić jakieś tłuszcze? Słyszałem, że się białko bez tłuszczy się nie przyswaja? Zmieniony przez - puchal21 w dniu 2010-01-24 16:19:50 Zmieniony przez - puchal21 w dniu 2010-01-25 [...]
[...] redukcyjnej i treningu to nie ma mozliwosci abys sie nie redukowala , jezeli stoisz to gdzies w tych dwoch elementach jest popelniony blad , mozesz siegnac po spalacz ale jak masz zle zbilansowana diete to moze ci on nie dac takiego efektu jak sie spodziewasz a wtedy twa psychika jeszcze podupadnie , zdecydowanie lepiej jak wrzucisz tu swoja [...]
Jesli chodzi o spalacz pod ladą to nie kupowałam jakis niewiadomo jakiego pochodzenia a kiedyś jechałam na Cleanbuterolu . Miałam dostęp także do hormonów tarczycy w zastrzykach ale aż tak mnie jeszcze nie pogieło,aby aż tak ingerować w swój organizm . Jeśli chodzi o dietę to na takiej zasadzie zawsze się odżywiałam (od paru ładnych lat ) z [...]
heheheh GroH - pozdroof kumpla . tez mialam kiedys podobna suczke ale chyba za mna nie przepadala i jakos stronila od mojego towarzystwa mloda bylam i glupia... a mama nie powiedziala mi ze nie mozna lapac za ogon i robic karuzele a tu jeszcze moja jak byla mala i smieszna DUSZA- transcendentalne pojęcie wnętrza oraz osobowości człowieka. Dusza [...]
Idź do lekarza, jak się bardzo boisz to nawet do dwóch dla pewności, bo jak ktoś wcześniej wspomniał to jest Polska...co do operacji to wyluzuj, możesz ją zrobić jak przestaniesz się rozwijać, czyli po 21 roku życia. Noś okulary i uprawiaj sport. Słyszałem kiedyś że sporty siłowe szkodzą na wzrok, nie wiem czy to prawda, bieganie pływanie i inne [...]
bez kitu to kłopotliwa sytuacja, kiedys pokłociłem sie z laska dała mi raz w twarz pozniej drugi w koncu powiedzłem ze jak uderzy mnie po raz trzeci to jej oddam no i uderzyła mnie i ja jej oddałem a ona na to jak mozesz mnie bic itp. miała chłopaka i zaczeła mnie straszyc nim a ze ja go znam to sie z nim spotkałem, byłem przygotowany na to ze bd [...]
Ja kupilem kiedys w supermarkecie 3 sztuki (takie o jakie Ci chodzi) - nigdy nie mialem problemu ze cos sie rozlalo Ceny nie pamietam ale skoro kupilem to znaczy ze nie byla za wysoka EDIT: W niektorych sklepach mozesz znalezc plastikowe sloiki roznej wielkosci z zakrecanymi przykrywkami. Wtedy nie trzeba sie martwic, ze sloik sie zbije tak jak [...]
Ok. Zgodnie z waszymi zaleceniami wrzucam zrzut z mojej diety z potreningu. Postanowiłem robić IF'a- już drugi tydzień. Bardzo dobrze się na nim czuję, nie pocę się tak jak kiedyś (OGROMNY KOMFORT!!), nie muszę wcześniej przygotowywać posiłków, a efekty są. Aktualnie 2kg w dół (pewnie większość to woda ale przynajmniej dobrze to działa na moją [...]
może macie racje że to wina w diecie ale mój kumpel co chodzi ze mną ćwiczyć niema wogóle diety czasem nawet nic nieje(tak mi gadał)a lepiej mimo to rośnie bo jak 2 miesiące temu zaczynał ćwiczyć to zaczynał od 40kg na ławie a teraz podnosi 60(w ciągu 2 miesięcy), a wracając co do diety to w ostanim posiłku tam miało być 3 białka jaj i 2 całe jaja [...]
[...] takich żeby koleś podszedł do mnie, złapał mnie za szmaty czy przystawił nóż do gardła i powiedział "wyskakuj z kasy" nie miałem odkąd trenuję sztuki walk. kiedyś jak byłem mały i słaby to tak się zdarzało, to miałem pełne gacie i prosiłem aby mnie zostawili, dziś... zależy od nastroju, jak bym był wypoczęty i niezdenerwowany to bym [...]
[...] iu rozrobione to i tak przy biciu 1000 iu e2,3d w 2 tyg go wykończysz, także nie masz co się obawiać. Ja kiedyś jadłem zinkas forte na cyklu (2 tabsy ed), ale czy miało to jakiś wpływ na retencję nie wiem. Generalnie raczej nie mam z tym problemu. Dużo zależy tu od diety. Ja bym sobie odpuścił cynk (po tym jednorazowym użyciu, więcej cynku nie [...]
[...] kicków i innych takich - ja uważam, że to BARDZO DOBRZE, że są one dopuszczone. W UFC jedno i drugie jest zabronione i przez to czasem dochodzi do kuriozalnych sytuacji jak np. jeden zawodnik trafia drugiego w stójce, ten pada na kolana, a pierwszy nie bardzo wie co mu zrobić, bo ciosy pięścią w kogoś na wysokości kolan są denne. Kolanko [...]
Wiesz Chudy ja bym sie nie spinal, gdyby nie to ze wchodzi gosc, ktory nie ma pojecia i czym pisze i zaczyna mnie pouczac. Nigdy nie byl, jak sam napisal, na wiecej niz 400 testa, ale juz wie ze 2 razy tyle to jest mega dawka, bo tak powiedzieli jego mentorzy z sfd. A ja nie oczulem zadnej roznicy w skutkach ubocznych przy 100 propa eod, czy 375 [...]
A napdl cie kiedys samotnie idacy kolo??? bo mi sie nie zdarzylo a jak juzmi sie zdarzy to bede spiedzielal ile sil w nogach bo gos prawdopodobnie ma: a) niespodziewajke w postaci klaki///kosy//kastetu itp b) jest emerytowanym mistrzem swiata we wszystkich sztukach walki i jest zaginionym uczniem bruca lee c) PLECY :(( Bo to zła kobieta była
Odkad nie pale ziola to sie tak nie poce. Tylko zastanawia mnie to ze czasami robi mi sie strasznie goraco i np siedze i czuje jak bluzka robi sie na mnie jakby rozciagnieta a gdy sprawdzam wymiary to sa mniejsze niz byly. No i moje uszy robia sie tez gorace ogolnie glowa. Niby towar zawsze byl dobry i pewny nie wiem w sumie juz sam najlepiej [...]
[...] chyba najbardziej wrażliwe , chodź sam teraz bije po udach . Jak kolega wyżej . Często czuje po strzale udo w które bije . W prawy poslad samemu tez dobrze idzie . Chodź teraz już tłoczek staje w miejscu jak zaspawany. Podczas wbijania jakieś trzaski . Wiec dałem odpocząć pośladowi . Kiedyś biłem tylko barki , ale to mniejsze ilości soku szły .
Shogun ja na Twoim miejscu zbiłbym wpierw poziom prolaktyny jakims tam srodkiem np. bromo 1,25mg/ED dorzucił HCG i jakies male dawi propa 3 x 50mg/tygodniowo. Gdy poziom prolaktyny byłby juz wzglednie niski dopiero bym pomyslał o clomidzie, tutaj dawka 50mg/ed przez okres 30 dni. Jak wejdziesz na odblok z wysokim poziomem prolaktyny to kaplica [...]
dobry crossfit nie jest zly, u mnie typ tylko crossfit leci caly czas i musze powiedziec ze nikt nie ma takiej formy jak on, taka zdrowa sylwetka 90kg z reka 45 na zyle, tluscz to u niego ciezko znalesc, naprawde kozak i mimo ze nie robi typowych cwiczen pod bb, to wyglada masakrycznie, ale chyba ciut gen mu pomaga i dobry stuff, kiedys tez sie [...]
Opornie mi to idzie ale trzeba zrobić w końcu jakieś podsumowanie tego testu ;-) Po kolei 1. HIGH KICK przed treningówka główny produkt testy Dla mnie rewelacja :-D. Świetnie pobudza, taki prawdziwy zastrzyk energii i wytrzymałości, dobra rozpuszczalność i smak. Mimo długiego czasu treningu pobudzenie i ochota do ćwiczeń nie mija. Skróciłem [...]
Mocny spalacz -proszę o pomoc.
